Para utilizar los aceites esenciales en aromaterapia de forma segura te recomendamos:

  • Antes de utilizar un aceite esencial por primera vez, haz una prueba de alergia, mezclando el aceite esencial con un aceite vegetal y aplicando la mezcla en la muñeca. Si no hay reacción en 48 horas, puedes utilizarlo
  • Aplícalos en la piel diluida en un aceite vegetal. Almendras, albaricoque, borraja, coco u oliva son buenas opciones, dependiendo el uso que le quieras dar al aceite esencial podrás escoger uno u otro
  • Para inhalarlos utilízalos en agua caliente (no hirviendo) o en un difusor
  • Si los utilizas en compresas, asegúrate de dispersarlos bien antes de humedecer la tela o gasa
  • Si durante su uso notas cualquier reacción que antes no te había pasado, suspende el uso del aceite esencial en cuestión
  • No los utilices por vía oral a menos que te lo indique un profesional cualificado

Aromaterapia

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